Önbizalom felépítése és asszertivitás coaching program

          Egy mélyreható, erőteljes, életedet garantáltan megváltoztató folyamat egy rövidebb és egy hosszabb változata, amely keretében lépésről lépésre felépíted önmagad Judit támogatásával. Megértő figyelemben és 100% ítéletmentességben lesz részed. Egy biztonságos térben, teljesen a Te személyedre szabott program segítségével kiaknázod a benned lévő erőt, amiről talán …

Continue reading

Asszertív kommunikáció coaching

                Állandóan kompromisszumokat kötsz és olyan helyzetekbe kerülsz, amelyekben a saját szükségleteid nem teljesülnek, hanem mindig csak a másokéi? Folyton lábtörlőnek használnak? Együttérzésedet és jóságodat kihasználják; csak adsz és adsz és adsz, visszafelé viszont ez soha nem működik? Agresszív, akaratos, hangos emberek kényszerítik …

Continue reading

Hogy a túlsúlyos nő nem érdemel párkapcsolatot…???

        Nos, én nem vagyok sem telt, sem túlsúlyos, sem kövér… melyik kifejezést kedveled jobban, kedves olvasóm? Na jó, talán néhány felesleges kiló van rajtam, de tudjátok mit, ideteszek két képet magamról, hogy lássátok, nem “hazabeszélek”; tehát hogy nem azért írok, mintha saját személyem miatt érintett volna a dolog. …

Continue reading

Méghogy nem tudom megváltoztatni…? ;-)

“Nem tudod megváltoztatni azt, aminek a létezését sem ismered el magadban!” Na de mit keres itt ez a fekete szépfiú? Hát azt, hogy ő mondta ezt.   Sok éve ugyanezzel az alapelvvel dolgozom és írok is róla rendszeresen, lásd pl itt<<<. Épp ezért nagyon örültem, amikor Savonntól hallottam ezt az …

Continue reading

A társaság és az egyedüllét egyensúlya – videóval

        Egy régi videómat osztom meg veled, kedves olvasóm – az elvonulásos időszakomat megelőző hónapokban készült. Előtte viszont néhány szó. Gondold meg jól, mennyiben igaz rád az alábbi írás illetve mi igaz rád a videóban elmondottakból. Fontos: semmiképp se hibáztasd magad, hiszen ilyen világban nőttél fel, ilyen …

Continue reading

Te miben vagy különleges?

“Akinek sok adatott, sokat követelnek tőle; és a kire sokat bíztak, többet kívánnak tőle.”  A híres bibliai mondat. Álítólag Jézus szavai. Teljesen mindegy, felőlem Pumukli szavai is lehetnének, vagy mondhatta volna a szomszédom is. Akkor is igaz lenne.   (A kép innen: www.davidtett.com) Ha vannak jó képességeid, még ha akár …

Continue reading

Mindig “mantrázol”, tudtad?

(Önbizalomturbó, énképszerelés, napi inspiráció és motiváció, fókusz, relaxáció, meditáció, légzéstechnikák, életmód, környezettudatosság és látókörszélesítés – kövess facebookon itt<<< )     Elménken a nap 24 órája alatt sok-sok ezer gondolat folyik át.  Ezek többsége ismétlés.   Vannak gondolatok, amiket rengeteget ismételsz, észrevetted? Nem hiszem… Sajnos a legtöbb gondolatot észre sem vesszük.  …

Continue reading

Önismeret – kissé szokatlan megközelítéssel

         Időről időre tapasztalom azt a jelenséget, amit a következő idézetek nagyon jól jellemeznek. Ámbár a írásaim, oldalaim követői, olvasóim illetve a hozzám fordulók többsége eleve azért olvas engem illetve fordul hozzám, mert tenni akarnak, mert elszántak, mert hajlandóak szembenézni mindazzal, amivel szembe kell nézniük és hajlandóak …

Continue reading

“Ez a lúzereknek való!…” ???

(Önbizalomturbó, énképszerelés, napi inspiráció és motiváció, fókusz, relaxáció, meditáció, légzéstechnikák, életmód, környezettudatosság és látókörszélesítés – kövess facebookon itt<<< ) Egy gyakran előforduló félreértés tisztázása Sokan már tudják, hogy a life coaching és a különféle elemzések, amiket csinálok azon célból, hogy segítsem az embereket, elsősorban a pozitív, erős és tenni akarással …

Continue reading